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夏季怎么降温？
夏季降温的方法有很多种。在夏季，气温较高，人们容易感到闷热，需要采取一些措施来降温。降温的方法包括但不限于以下几种：1.多喝水：多喝水可以帮助身体排汗，调节体温；2.避免高温时段外出：高温时段避免外出可以减少暴露在高温环境下的时间，从而降低体温；3.使用空调、扇风机或者挂湿毛巾：使用小家电可以快速的降温，挂湿毛巾可以通过蒸发散热的方式降温；4.衣着清凉：夏季天气炎热，衣服宜选透气清凉的服装，如棉麻材质等。除此之外，还可以通过在家庭中悬挂绿植、缩短烹饪时间等方法来达到降温的目的。
有点中暑迹象怎么办？
轻中度中暑预后良好。临床治疗首先是摆脱中暑引起的高温高热环境，同时进行散热和通风，可采用空调降温、局部冷却水擦拭等方法。而且，由于中暑患者会大量流失液体，给患者补充电解质水，充分休息。但如果是重度中暑，会伴随体温升高，严重者会达到热辐射病的程度，这是非常危险的。由于热辐射病死亡率高，他们需要立即去医院治疗。
中暑后要怎么治疗？
中暑的治疗方案应根据中暑的具体程度而定，轻度中暑不需要特殊治疗，增加温开水的摄入，使用降温药物或冰块，注意休息，注意定期测体温。重症中暑治疗复杂，需要住院治疗，静脉输液，重症中暑应在重症监护室监护，心电图监护，使用冰毯冰帽降温，使用冬眠合剂等方法控制体温，降低体表温度。为保护心、脑、肾、肝等组织器官，积极治疗各种并发症，及早给予营养支持治疗，保持水电解质平衡。
中暑的症状是什么？
根据中暑的严重程度，可分为以下几种情况:第一，中暑先兆，第一，大量出汗，头晕，乏力，恶心，心悸，气短等。体温通常低于37.5，可以从高温工作环境中恢复。第二种是轻度中暑。除了先兆症状外，一些患者还表现出体温升高超过38度、皮肤灼热、面色潮红、面色苍白、呕吐以及皮肤湿冷。第三是严重中暑。严重中暑是最严重的类型。如果不及时治疗，它会危及生命。
